Etiket: kavacık pilates

Pilates gövde stabilitesi, esneklik, kuvvet, kontrol, denge, duruş ve nefes kombinasyonunu temel alan akıl-vücut egzersizidir. Pilates yöntemi tüm vücudu çalıştırır ve özellikle bilinçli solunumla beraber vücuttaki tüm hücrelerin oksijenlenmesini sağlar. Kliniğimizde mat pilates, reformer pilates, hamile pilatesi, skolyoz odaklı egzersiz programları fizyoterapist eşliğinde uygulanmaktadır. Detaylı bir fizik muayene sonrası seanslar...